睡眠特别好，倒床就能睡着

我23岁，每天很多时候都想睡觉，每天晚上倒床就睡，有时候早上很早起床了，但是有时候睡眠不足，每天睡8个小时感觉睡眠不足，特别是喝咖啡都没有，有时候喝了咖啡、更想睡觉。眼睛度数不大，一年眼睛度数还会减少25度，但是不戴眼镜就看不清楚，戴上眼镜人才有精神。 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：睡眠情况得到改善，别人每天睡5个小时，我8个小时都不够？