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晚上睡不好关节酸痛手会不自觉的发抖怎么办

我最近晚上睡不好，关节酸痛，手会不自觉的发抖，想问一下这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡不好关节酸痛手会不自觉的发抖是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用药物来做治疗，另，外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的。
需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物。

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