脚出汗还冰凉一晚上都不热呼吃点什么药

病情分析：手脚容易冰冷的女性朋友可以早上的时候运动，不需要热汗淋漓的激烈运动。只是用比走路快、比跑步慢的速度来步行。

顺便甩甩双手，这样的速度步行30分钟，促进血液循环，让身体发热。四肢自然就会温暖、脸色红润了。意见建议　用生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒加入水中进行泡澡，可以促进血液循环。

也可以用冷热水交替地冲淋手脚，使得血管一缩一放，可以畅通血液。暖和手脚。