病情分析:您好,根据您的描述,可能是颈椎间盘突出压迫神经导致您的症状。指导意见:建议您最好到医院做个颈部的检查,根据病情治疗,平时注意多活动颈部多抬头,可以打打羽毛球,尽量不要长期低头或是坐着玩电脑,可以做针灸推拿,艾灸,拔罐等,祝您健康
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