多走路出汗可以减肥吗

病情分析：患者男性，16岁，每日加强锻炼，汗出多，形体偏胖，如果单纯靠出汗来减肥的话，是不科学的。指导意见：人体的生长发育不外乎能量的消耗与摄入，如果消耗的大于摄入，自然可以起到减肥的效果。

这里讲的消耗与摄入是指能量，而不是水，多锻炼，控制饮食，是可以减肥的，但同时要根据您的具体情况，您现在正处于发育期，能量的摄入是必不可少的，千万不要因为一味的减肥而忽视自身的发育。