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运动治疗对糖尿病有效果吗?

一年前开始发现血糖有点高,一开始没注意,以为是糖吃多了,后来饭量一直在增加,而且特别喜欢吃甜的东西,吃的多,但体重一直在下降,视觉也有点减弱,看不清楚,口腔也出现溃烂,一直不好,后来去医院检查,诊断出了糖尿病,想咨询一下,运动对治疗糖尿病有效果吗? 想得到怎样的帮助:运动治疗对糖尿病的治疗有用吗?
提问时间:2022-03-29
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。

    运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

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