偶尔是不适可能是因为磕碰扭伤或者风吹着凉等导致的。长时间一直这样的话，也可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等导致的神经压迫造成的。
也可能是肌肉劳损导致的。平时要注意腰部、腿部的保暖，防止磕碰扭伤。可以吃一些消炎止疼药。
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