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失眠中医怎么调理

我这几个月晚上老是睡不着，失眠越来越严重，请问失眠中医怎么调理？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医治疗长期失眠是循序渐进的。考虑饮食调理，在平时饮食起居中使用一些具有镇静安眠类的蔬菜和食物，根据症状体征和舌脉象，通过辨证施治等手段对失眠进行相应的方药调理，以达到镇静安眠的效果，而且中医针灸治疗长期失眠也有其优势。

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