问题分析：您的描述是有风寒侵袭局部的症状表现。一定要保暖保护好。意见建议：建议您可以用辣椒风湿膏进行局部外贴，建议您可以用艾叶温热水进行泡脚，每天20分钟。
不要在睡觉前进行热敷。否则可能影响睡眠。
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