如果骨折压缩程度不重,比如只有椎体高度的三分之一左右,现在两个月了,骨折已有愈合,可以戴腰围保护下下床活动了,但刚开始不宜做较剧烈的活动,比如游泳还是早了些,但短时间散步没有问题,如果感觉累了的话,还是要休息为主。
恢复期间不宜过多的活动,腰围保护三个月左右就不要用了。平时要做些腰部肌肉的锻练,肌肉有力了才能更好的保护腰部。如果刚开始下地活动有酸痛的情况,可以做些理疗,热敷之类,有助于症状的缓解。
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