吃什么对乳房增生好？

病情分析：你好，乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝对预防和治疗乳腺增生有很好的帮助。指导意见：建议：简单来说，自我调适包括三个方面：

1、呵护乳房，从心做起，这非常关键。要保持心情舒畅，情绪稳定；

2.选择舒适、宽松的文胸，健美乳房；

3.健康饮食，以低脂低蛋白为主，同时适量运动，增加身体免疫力