医生你好医生你好

问题分析：强迫症如果诊断建议呢，不要熬夜，因为可能会加重症状，良好的睡眠即可，有助于缓解病情。指导建议：神经衰弱建议综合治疗。

每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。

应用心理治疗行为疗法，还可以配合药物和物理治疗，可以得到较好的疗效，抗焦虑，抗抑郁药物可以改善患者的焦虑和抑郁，也可以使肌肉松弛放松，消除一些躯体的不适，还有包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习工作方式，都可以摆脱一些烦恼处境，还有改善紧张状态，缓解精神压力。

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