您好!根据您所描述情况,建议您平时清心寡欲。多参加户外活动增强体质,少食生冷油腻和辛辣食物。同时服用一下艾附暖宫丸加丹栀逍遥丸调养。
希望我的回复能给你帮助。以上是对“手脚冰凉体寒月经前两天会痛经还老是爱发脾气感觉心里”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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