。跟腱是人体内最强大的肌腱之一,位于小腿后下方,由小腿后方三头肌肌腱延续而成,止于跟骨结节上。手术后您要注意多休息,可以多练习拉伸跟腱,注意不要用力过猛再次损伤到跟腱。
多吃牛蹄筋,猪蹄这样含胶原蛋白多的东西。
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