轻微轻中度耳聋饮食注意什么呢

要注意多补充含锌、含镁、含钙丰富的食物：寒心量丰富的食物包括黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等；含镁丰富的食物包括黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等；

含钙丰富的食物包括鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。神经性耳聋患者要多食用含有以上微量元素的食物，帮助缓解病情。