晚上睡不着、肝火旺盛

你好：因为肝火旺分虚实两种虚火表现为低热盗汗心烦口干等;实火表现为反复口腔溃疡口干秀短赤心烦易怒等.人体里本身是有火的如果没有火那么生命也就停止了也就是所谓的生命之火.当然火也应该保持在一定的范围内比如体温应该在37度左右如果火过亢人就会不舒服会出现很多红肿热痛烦等具体表现.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法。