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久坐电脑工作，身体不适

久坐电脑工作，身体不适。有一个科学系统来缓解工作压力，就是在你工作到一定时间的时候，让你停止工作，用几分钟的时间做一些小任务来缓解疲劳，你觉得如何？有什么建议

提问时间：2021-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：同意久坐对着电脑可以造成腰肌劳损、鼠标手、视力减退、肩周不适等现代电脑病，工作期间应该适时做些缓解动作，避免劳累指导意见：有些健身动作可以在办公室做的，您可以上网上搜下，工作期间应该适当放松，才能更好的投入到工作当中~以上是对“久坐电脑工作，身体不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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