香蕉是生活中最为常见的一种水果，具有生津止渴、润肺滑肠、提高身体免疫力的作用。但是还是不宜每天都食用的，香蕉性味偏寒，吃多容易出现腹部不适，腹泻的症状。
同时还会导致身体内的微量元素比例失调，所以建议还是适量食用。
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