吃什么能长又大又粗阴茎。射精快，抽插时间短不怎么硬

问题分析：成年男人阴茎勃起状态长度大于8厘米，周长大于10．75厘米。非勃起状态下长度大于3cm，周长大于平均7．3厘米，都属于正常情况意见建议：应以节欲为主，然后用滋补肾阳之药，切忌治病心切而胡乱用药。

养成用手直接按摩阴囊的习惯，睾丸便会改善循环。也有进行心理治疗，特别是行为治疗，减少焦虑与紧张心理。