白发通常是由饮食不良、缺乏微量元素和遗传引起的。此外，它也可能是由于熬夜太晚，睡不好。可以服用药物进行治疗，也可以去医院的中医科室进行辨证治疗。
平时要吃营养，不要有压力，不要熬夜。可以吃更多的黑豆，黑芝麻和其他适当的食物。
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