怀孕呼吸困难怎么办

怀孕后期随着胎儿个头和体重都正在迅速的猛增，导致子宫的增大，压迫到膈肌，会引起孕妇呼吸困难，尤其夜间为重。正常人一般是胸腹式呼吸，但是孕妇因为胎儿压迫的缘故，一般只能使用胸式呼吸，会感觉呼吸比较困难。

或许还会出现心跳加速的情况，一般情况下这都是正常的。尝试各种坐姿或躺姿，找出有助于你呼吸顺畅的姿势，用正确的姿势坐在直椅子上比起瘫软在躺椅上，肺部会轻松一些采用。

半躺姿势入睡，可以靠躺在枕头上，或者采用侧睡姿势,并且在头下面多垫一个枕头来抬高头部。