病情分析:您好,根据您的描述,您的情况中医辨证为气血不足的症状。指导意见:1建议您找当地中医,根据您的舌苔脉象开出适合您的方剂,对症治疗,综合调理。
2再者建议您经常吃山药,大枣,桂圆,核桃,黑芝麻,黑豆,牛肉,羊肉等食物,有很好的滋补气血的作用。希望我的回答对您有帮助,祝您健康!
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