问患者提问

因为跳舞导致受伤

经常做拉伸动作，筋拉伤怎么办，还有经常做地面动作膝盖和脚背红肿疼痛怎么办？

提问时间：2021-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，最好不要重复做过度拉伸动作，有可能手上，不要在恢复之前做拉伸动作指导意见：建议您放松心情，心理压力不要太大，在恢复之前不要再重复拉伸动作，不要担心

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