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间歇性头晕，头痛，头重，耳鸣

间歇性头晕，头痛，头重，全身无力，耳鸣，睡眠质量差，记忆差。:想得到的帮助：能通过改变生活习惯或运动改善吗？如果不行，要看什么科呢？

提问时间：2022-09-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：你好，这是亚健康状态。指导意见：建议按时三餐清淡饮食，增加适量有规律的运动，每晚睡前用热水泡脚，泡到微出汗即可，再饮杯牛奶。
以上是对“间歇性头晕，头痛，头重，耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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