问患者提问

头脑整天胡思乱想是什么症状？

自从2013年以来头脑整天胡思乱想得厉害，因为那年家里有个人车祸死亡，感到很害怕，晚上听到一点响声都睡不着，心里老是想到那个人，脑子没法控制，慢慢的就变成了胡思乱想，胡思乱想了晚上睡觉就一整晚做梦，第二天没精力上班，几年过去了，天天都是如此，现在感觉精神恍惚，没心情做事，有什么办法可以调节？是否去医院就诊过：没去过当前服药说明：没有服药既往病史及手术史：没有

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你的问题是2013年以来紧张、恐惧、失眠、多梦、不安，脑子乱，没心思做事等。指导建议：你目前的状态属于焦虑抑郁倾向。解决的办法：
1.服用兼有抗焦虑和抗抑郁作用的药物如帕罗西汀、西酞普兰等；
2.服用帮助睡眠的药物，如劳拉西泮；
3.自我心理调节，学会倾诉，运动疗法等。

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