一吃饭牙龈就疼痛，估计是牙龈炎导致牙龈肿胀伴有充血，遇到刺激容易引起疼痛和出血。建议到口腔牙周科就诊检查一下，如果是牙龈炎的话，可以考虑口服抗炎药物对症治疗，不过敏的话，比如罗红霉素和甲硝唑片。
如果牙结石和菌斑过多，建议洗牙，清除牙结石和菌斑。祝你健康！
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