小便带血平时下阴也一直很痛还尿频

您现在的重点是血尿+尿痛的症状，这个需要注意排除一下尿路结石引起的可能性，单纯的肾小球血尿的话，一般是不会伴随疼痛的。

另外，您还有外阴的疼痛，这个就比较少见了，这个可以请妇科会诊，重点的看看外阴有无外伤的情况，综上所述，建议您可以到正规的医院先挂泌尿外科就诊，需要进行尿常规，尿路彩超，等等检查，目的就是为了查明病因，明确诊断，只有诊断明确才好更有针对性的治疗