口腔发臭，牙龈出血

你好。根据您的情况，长期的口腔卫生没有清理到位导致的，形成了牙结石，牙结石长期压迫牙龈，导致牙龈红肿出血，您用棉签擦出来的应该是食物残留形成的软垢，软垢时间长了就会形成牙结石。

建议您去正规的口腔专科医院检查，并进行洁牙处理，平时一天最少要刷两次牙，保持好口腔的卫生，每一年需要洗1-2次牙，这是对牙齿基本的保健。