短期内体重增加,关键要看自己的从身体素质,工作,饮食习惯,也要排除内分泌问题。可以先去医院进行激素测定,根据结果来寻找变胖的原因,必要时给与治疗。
平时饮食不要吃太多油腻,可适当结合运动来降低体重。
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