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您好我想问下用那种办法补肾最好

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个情况，通过饮食，锻炼调理比较好，建议你多吃五谷杂粮，黑米，山药，黑木耳，羊肉等，进行体育锻炼，这样比较好

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