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问患者提问

请瘦身医生

健康咨询描述：减肥后腹部胸部很松弛。好几年一直都这样，烦死了，做仰卧起坐，转呼啦圈都无效，是个男生腹部胸部都很凸出，该怎么办。一直忍受了好几年，好想让腹部胸部收紧

提问时间：2021-11-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：因为你是个男生，用呼啦圈减肥的力度不够。指导意见：一般是建议给予强度更大一点的运动，并积极控制饮食，保持规律性。
另外锻炼建议在晚上，较大的力度，会改善腰部及胸部的肌肉的。医生询问：你有做俯卧撑吗？

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