主要就是睡眠质量不好，胃有点不舒服，有什

你的问题，考虑是中医的心脾两虚，引起的胃病、失眠、胡思乱想等症候？我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。

白术、人参、黄芪、当归、甘草、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、龙骨、茯神、远志、酸枣仁、木香、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。

你找中医，就用这些加减治疗。以上是对“主要就是睡眠质量不好，胃有点不舒服，有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！