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经常运动，可以天天泡脚舒缓疲劳吗？

经常运动，晚上小腿肌肉有点累，可以天天晚上泡脚舒缓疲劳吗？想得到的帮助：经常运动，晚上小腿肌肉有点累，可以天天晚上泡脚舒缓疲劳吗？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：通过你叙述的症状，经常运动会引起腿部肌肉不适，可以适当泡脚。建议：你每天晚上用热水泡脚半个小时就可以了，睡觉时适当垫高下肢，对缓解疲劳有好处。

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