请问得了斑秃怎么治疗效果好？

你好，斑秃的护理：减轻自身精神压力,在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长,防止或改善脱发的产生.指导意见：平时多锻炼锻炼身体，多做户外活动，在饮食方面也要控制，杜绝熬夜，多吃水果蔬菜，芝麻等食物，保持心情的愉悦，希望我的建议能够帮到您。