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更年期综合征病吃什么食物恢复快

健康咨询描述：经常会有头晕,睡眠不佳,脾气比较大,情绪激动,精神恍惚,去医院做了检查,代会确诊患的是更年期综合征疾病. 想得到怎样的帮助：更年期综合征病吃什么食物恢复快

提问时间：2022-01-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好1、多吃含维生素多的食物和水果；2、多吃一些膳食纤维的食物；3、多吃清淡的食物，不要吃太油腻的或油炸食品；4、多吃一些动物的肝脏累的食物；
4、及时加强营养，增强体质，防止患者生病。

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