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怎样可以瘦身

我怀上孩子的时候已经喜欢吃很多东西了,生完后一直都没瘦下来,还越来越胖,已经一百多斤了,我人也不高。一直想减肥的,吃过很多减肥药,可是身体总会出一些问题,不是拉肚子,就是肚子痛,有时候还会出现间断性的胸闷气短,喘不上气。 想得到怎样的帮助:请问怎样才能减肥?吃了减肥要拉肚子正常吗?
提问时间:2022-05-24
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    您好,根据您的情况,这是由于您吃过度的减肥药物引起的,您还是需要引起重视为好。减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。

    最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,每天都控制好食量,最好是制定饮食的食谱,同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等。

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