你好，根据你的描述，运动后或腹部用力后左下腹有胀痛，可能为左侧精索静脉曲张引起的，症状一般表现为腰酸，容易疲劳，患侧睾丸及小腹坠胀不适等。
建议到正规医院检查精索静脉彩超，看是否有精索静脉曲张，以及严重程度，并根据情况予以治疗。
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