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补气血最好最快的方法？

我今年26岁，孩子3岁，因为手术身体出血加上本身就有点贫血的我现在更甚，经常会感到做些家务经常会觉得疲乏无力，而且气短，声音也低沉，好象说话都很累，脸色发黄

提问时间：2020-06-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血虚是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。指导意见建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。
三味共同熬汤，连汤共食之，祝您早日康复！

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