青少年夜里总是口渴

在中医上，夜属阴，如果夜里总是口渴那应该就是阴虚了。阴虚的话，需要补阴了，只要吃一些滋补津液的药物或食物就行，中成药的话有六味地黄丸等等，不过建议用饮食来调理，比如喝点滋阴的茶：生地枸杞茶，生地龙眼茶等等，另外也可以用麦冬泡水喝，平时饮食注意吃一些健脾胃的食物，以辅助滋阴生津。

这样晚上就不会口渴了。