血虚也叫血液亏虚，是一种血的营养和滋润功能减退，以致脏腑百脉、形体器官失养的病理变化。主要是指体内阴血亏损的病理现象。
改善血虚状况，须从日常生活调养做起，注意调节情绪并适量运动。平时还需要注意加强营养，多吃蛋白质及维生素丰富的食物。
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