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这几天老是感觉头晕晕的怎么回事？吃什么好

这几天老是感觉头晕晕的怎么回事？吃什么好？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，头晕的原因有很多种，天气变热，身体适应不好，也会导致头晕，同时休息不好、精神压力大、心情郁结、气血不足等都会导致头晕，建议您饮食均衡营养，少油少盐，要清淡，同时多吃水果蔬菜，保证睡眠充足，作息规律，如果情况得不到缓解，建议及时去医院检查。

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