病情分析:您好!很高兴为您解疑答惑,根据您的描述,就是典型的骨质增生。指导意见:您好!建议您在日常生活中,少让您的腰部用力,减少蹲起动作。
睡硬板床。会有一定的帮助。祝好!以上是对“颈部,大背部,不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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