你的情况根据叙述可以结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可，同时可以局部封闭治疗即可恢复健康。
指导意见必要的时候需要进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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