问题分析：您好，看了您的描述，考虑您属于虚寒体质，中气不足。又遇更年期，植物神经紊乱。所以易出现消化系统症状。意见建议：建议，多喝水清淡饮食，少吃刺激性食物，调整心态。
适当运动锻炼。可以采用中药调理治疗。适当口服香砂养胃丸，附子理中丸。坤宝丸。
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