头发稀少而且细软怎么办？

(一)首先除去可能找到的诱因,消除思想负担,树立治愈的信心(二)服用镇静剂改善睡眠,调节植物神经功能紊乱,如谷维素10mg一日三次,维生素B族.局部治疗：刺激皮肤充血,改善局部血液循环,促进毛发生长外用1%敏乐定液等.中医治疗：补肾,祛风,养血为治则,常用养血生发胶囊,神应养真丸,二至丸等。

治疗脱发应该选择专业正规医院,头发稀少又软可能是缺锌造成的，建议去医院化验一下微量元素：要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证幼儿有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。

肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。以上是对“头发稀少而且细软怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！