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坐月子期间需要注意什么

我马上快到预产期了，生完孩子就要开始坐月子了，听说坐月子不能洗澡洗头发，不能吹风，坐月子期间需要注意什么？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性在坐月子期间要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动。多注意保暖，不要受到风寒。以免落下以后的生活中对于身体造成伤害。
在饮食方面也要多加注意，多吃新鲜的蔬菜水果，补充体内的维生素与纤维素。多吃补血补气的食物比较好。

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