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患者提问

我是属于一个夏天都不会流汗的人,我想减肥

我是属于一个夏天都不会流汗的女生。请问我该怎样减肥呢。我有点胖
提问时间:2020-08-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,,运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。

    靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食。

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