血液循环不好怎么治疗

您好，常吃温补食物，例如人参茶、桂圆茶、甜汤圆、黑芝麻，或是吃炒面时多加一些辣椒酱，喝汤时多洒一些胡椒，可以使身体温暖，吃水饺不要忘了配碗酸辣汤日常食物应多留意，应多服食蛋、各种乾果、四神、糙米、黄豆，并培养吃辛辣食物的习惯。

平常要多动避免久站或久坐。运动是最重要的促进血液循环，如果平常不爱运动，血液循环也会变得很差。