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患者提问

人太肥时应如何减肥呢?

提问时间:2020-05-27
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,减肥的话建议控制饮食,多吃蔬菜,水果,能量少的食物,饮食的总量减少到原来的一半。油腻的食物,高能量的食物不要吃。

    同时建议患者加强锻炼,如慢跑,游泳,每天一小时以上。

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