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问患者提问

身高144cm腰围64正常吗。

健康咨询描述:怎样减腰围,腰围是64cm身高144cm…
提问时间:2022-08-15
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:你好,减掉腰围的话一样也是需要注意多锻炼来达到目的的。指导意见:你的情况注意适当有氧如跑步、打篮球为好。

    然后适当多补充优质蛋白。不吃零食宵夜。注意睡眠充足。可以帮助长高和减肥的。

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