病情分析:你好,减掉腰围的话一样也是需要注意多锻炼来达到目的的。指导意见:你的情况注意适当有氧如跑步、打篮球为好。
然后适当多补充优质蛋白。不吃零食宵夜。注意睡眠充足。可以帮助长高和减肥的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号